Φροντίζοντας τον εαυτό σε εποχή αλλαγής

Αφιερώνω χρόνο για να δημιουργήσω χώρο για τον εαυτό μου και να τον αξιολογήσω.

Πώς φταίω εγώ για όσα με πικραίνουν και με δυσαρεστούν; Τί με στοιχειώνει; Και ποιες ιστορίες έχω δημιουργήσει  που υπαγορεύουν την πορεία της ζωής μου;

Ποια μοτίβα συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται στη ζωή μου; Από τι δε μαθαίνω;

Κι όταν αναγνωρίσω το κομμάτι του εαυτού μου που πρέπει να πεθάνει, θα το ευχαριστήσω και θα θρηνήσω γι’ αυτό.

Όταν κάποιος πεθαίνει, ακόμα κι αν πρόκειται για κομμάτι δικό μου,  πρέπει να θυμάμαι ότι μπορεί να ξαναγυρίσει και να με στοιχειώσει.  Και τότε είναι που πρέπει να δουλέψω για να αναγνωρίσω τι έχει συμβεί και να το ελευθερώσω. Δε χρειάζομαι πλέον την προστασία του, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή θυμού, φόβου, πόνου ή θλίψης.

Κάθε φάση της ζωής μου απαιτεί μια νέα εκδοχή μου. Γι’ αυτό όταν αισθάνομαι ότι έχω κολλήσει, θα ρωτήσω τον εαυτό μου «από τι κρατιέμαι και γιατί;»

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να απελευθερωθώ και να σταματήσω να παίζω το θύμα ή τον μάρτυρα.

Το να θεραπευτεί κανείς κοστίζει. Χρόνο. Ενέργεια. Εγωισμό. Σχέσεις. Χρήματα. Όταν έρθει η στιγμή να αλλάξω, θα τα χρησιμοποιήσω όλα. Θα ξοδέψω ό,τι πόρους έχω για τη μεταμόρφωσή μου. Δε θα το μετανιώσω ποτέ. Η αλλαγή δεν είναι φθηνή, αντίθετα το να παραμένω γραπωμένη από έναν εαυτό που πλέον δε με εξυπηρετεί, μου κοστίζει πολλά περισσότερα απ’ όσα αντέχω να δώσω.