Μπορεί η ζωή σου σήμερα να επηρεάζεται από Μετατραυματικό Στρές (PTSD) από την παιδική σου ηλικία;

[Τα παρακάτω συμπτώματα δεν επηρεάζουν μόνο αυτούς με Παιδικό Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες (CPTSD), αλλά είναι εξαιρετικά διαδεδομένα γενικά σε άτομα που έχουν τραυματιστεί κατά την παιδική τους ηλικία. Δεν υπάρχουν σωστές απαντήσεις και δεν υπάρχει σκορ που οδηγεί σε διάγνωση. Οι παρακάτω ερωτήσεις σκοπό έχουν να σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν έχεις επηρεαστεί από πρώιμο τραύμα. (Ναι/Όχι Απαντήσεις)]

1. Δυσκολεύεσαι με τη συγκέντρωση, τη μνήμη ή την προσοχή σου;

2. Έχεις καταστρέψει σχέσεις εξαιτίας υπερβολικού συναισθήματος, ή ξεσπασμάτων θλίψης, ζήλιας ή θυμού, όταν αυτά δεν ταιριάζουν στις περιστάσεις;

3. Αντιμετωπίζεις άγχος, κατάθλιψη ή άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας;

4. Κολλάς σε σχέσεις ή τις αποφεύγεις εντελώς;

5. Έχεις να διαχειριστείς διαμάχες με την οικογένεια, φίλους ή συναδέλφους;

6. Ο φόβος εγκατάλειψης ή του να μείνεις μόνος, σε κάνουν να παραμένεις σε αρνητικές σχέσεις;

7. Σε ελκύουν ερωτικά μη διαθέσιμα άτομα, άτομα καταστροφικά ή κακοποιητικά;

8. Οι σχέσεις σου περιλαμβάνουν πολλούς καβγάδες ή και βία;

9. Καπνίζεις ή χρησιμοποιείς το φαγητό, το αλκοόλ ή άλλες ουσίες με εθιστικό τρόπο;

10. Νιώθεις συχνά διασπασμένος προσπαθώντας να κάνεις πολλά πράγματα συγχρόνως, αλλά δεν τελειώνεις τίποτα;

11. Έχεις την τάση να "κατεβάζεις ρολά" σε περίεργες στιγμές;

12. Παραμένεις κολλημένος σε σχέσεις ακόμα κι αν δεν είσαι ερωτευμένος ή δεν είσαι χαρούμενος με το άτομοο αυτό;

13. Γίνεσαι αδέξιος σε φαινομενικά άσχετες στιγμές, όπου σκοντάφτεις πάνω σε αντικείμενα ή σου πέφτουν από τα χέρια;

14. Δυσκολέυεσαι να βάλεις όρια ή να πεις "όχι";

15. Μετά από έντονα φορτισμένες συναισθηματικά στιγμές, έχεις την τάση κάποιες φορές να μη νιώθεις τίποτα;

16. Έχεις παράξενα θέματα υγείας χωρίς φανερή αιτιολόγηση ή συγκεκριμένη διάγνωση;

17. Βρίσκεις τους ανθρώπους τόσο δύσκολους και κουραστικούς που αποφεύγεις τις κοινωνικές συναναστροφές/καταστάσεις;

18. Αισθάνεσαι ότι όσο κι αν προσπαθεί ένας φίλος/σύντροφος να σου σταθεί και να είναι δίπλα σου εσύ είσαι μόνος, ότι δε σε αγαπούν και δε σε καταλαβαίνουν;

19. Αισθάνεσαι ότι είσαι ανεξήγητα απόμακρος από ανθρώπους και ομάδες;

20. Όταν κάνεις κάτι γνώριμο (και ειδικά όταν βιάζεσαι ή πιέζεσαι) σε αναστατώνει πολύ το να το φέρεις εις πέρας και να λειτουργήσεις;

Μετάφραση από το ερωτηματολόγιο της crappychildhoodfairy.com